หน่วยการเรียนรู้ที่ 3 เรื่องที่ 12 การรำไม้รำที่ 11 การลด - ล่อไม้ที่ 5 /4

ชมรมกระบี่กระบอกและมวยไทย บดินทรเดชา2 :: พ22103 สุขศึกษาและพลศึกษา (ดาบ2มือ)

หน้า 1 จาก 1

หน่วยการเรียนรู้ที่ 3 เรื่องที่ 12 การรำไม้รำที่ 11 การลด - ล่อไม้ที่ 5 /4

ตั้งหัวข้อ Admin Sun Jun 26, 2011 2:07 pm

3. ก้าวเท้าซ้าย 1 ก้าว แล้วยกเท้าซ้ายหมุนตัวกลับหลังหันทางขวามือ ให้ดาบขวาอยู่บนดาบซ้าย

4. วางเท้าขวาลงข้างหน้า ช่วงก้าวกว้างและทิ้งน้ำหนักตัวอยู่ตรงกลาง ย่อเข่าขวาลง โล้ตัวทิ้งน้ำหนักตัวที่ขาขวา

Admin: Admin; จำนวนข้อความ : 203
Join date : 03/05/2011

ชมรมกระบี่กระบอกและมวยไทย บดินทรเดชา2 :: พ22103 สุขศึกษาและพลศึกษา (ดาบ2มือ)

หน้า 1 จาก 1

Permissions in this forum:

คุณไม่สามารถพิมพ์ตอบ